La palabra que paso más desapercibida en mi vida fue.."Depresión"

Creo que todos, o practicante casi todos nosotros, sufrimos ese nudo en la garganta.. Lo que sí tenemos que tener claro es que nadie sabe con certeza lo que aprieta el nudo a los demás.

Pero todos, absolutamente todos, cargamos con una cruz, un dolor o trauma, una pena personal o una frustración, independientemente de nuestra clase social, religión o profesión. Cada día me doy cuenta de que la felicidad está más en el camino, en el proceso y que el éxito profesional no nos garantiza la felicidad, tampoco el dinero.

Pasamos toda la vida pensando que seremos felices cuando tengamos tal cosa o aquella otra cosa, pero cuando llega esa "cosa o aquella", tampoco somos felices"..."Y así se nos va la vida entera, trabajando para conseguir eso que tanto soñamos, pero olvidando disfrutar del camino que nos llevó al objetivo".

Hoy me doy cuenta de que yo fui el único culpable, nunca tuve la valentía o coraje de decir lo "Tremendamente cansado que estaba, necesito parar un momento". Bueno, si lo hice, pero nadie me tomo en serio ni aquellos que decían quererme...

Lamentablemente, no conseguí ese descanso que tanto necesitaba, más que físico, era mental... y todo se rompió alrededor de mí... Perdí todo aquello que me importaba... me pasaron muchas cosas muy feas alrededor de mí.. que me hicieron darme cuenta de que en mi mochila había muchas piedras que solo me aportaban peso...

Afortunadamente, nunca es demasiado tarde para comenzar un nuevo proyecto de vida, el hablar con alguien sobre "tu nudo en la garganta" te puede dar otro punto de vista. Y eso fue lo que hice, le conté a mi madre, a mi hermano y algún amigo de los más cercanos lo que me pasaba y que necesitaba parar... Que necesitaba respirar y poder reconstruirme por dentro, pues realmente estaba todo roto...

Existen herramientas y expertos como mi amigo Hugo (psicólogo) que te muestran la luz y te muestran posibles caminos. También estará esa persona ahí fuera, que se solidarice contigo y te provoque esa chispa.... también habrá otros que te den de lado o no te ayuden, pero el tiempo los pondrá en su lugar. Lo más importante es estar primero nosotros bien...

Te advierto que el nudo nunca se va, pero aprendes a como hacer que no apriete... mi secreto es cuando veo que viene, dejo de hacer lo que esté haciendo.. me voy a tomar un café, salgo, entro lo que sea y se va el nudo ....

Lo más importante es la prevención, y me refiero a mantener la amistad, (o busca nuev@s amigos) las relaciones humanas, el contacto, el cariño, la ternura. Y practicar algo de deporte, y estar en contacto con la naturaleza, viajar. Yo me volqué en mis burritos y caballos, encuentre un sentido a todo lo que me sucedió con ellos, pude ser transparente y me ayudaron a alcanzar la capacidad para perdonar, más que a los demás, a mi mismo....

Esta publicación para mí sirve de liberación personal...y poder dar las gracias de corazón a todos los que me escuchasteis y me tendisteis una mano...

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